Mais do que apenas um produto em alta, a Maca Peruana pode ser um importante aliado na vida de quem precisa aumentar a energia e a disposição física, sobretudo no que se refere ao desempenho na hora H. Mas pouco se entende sobre os detalhes deste produto. De onde ele vem? Qual o seu diferencial? Por que está sendo tão recomendado pelos especialistas?
Essas e outras perguntas serão respondidas aqui neste artigo! Continue lendo para conferir.
O QUE É A MACA PERUANA?
A maca, cujo nome científico é Lepidium Meyenii Walpers, é um vegetal crucífero que pode apresentar cores diversas. Originária da Cordilheira dos Andes no Peru, esse vegetal já é utilizado pela medicina ancestral, sendo cultivado há séculos desde antes mesmo dos Incas, uma das maiores civilizações pré-colombianas, formarem seu império.
Atualmente tem sido amplamente utilizada para diversos fins pois traz benefícios à saúde, o que começou a estimular incontáveis estudos sobre ela.
Antes de continuar, podemos imaginar que muitos se questionarão: O que é um vegetal crucífero, afinal? Apesar de não ser o nosso foco, aqui vai uma rápida explicação:
Vegetais crucíferos são aqueles que, em sua maioria, têm como característica um formato de uma cruz em sua superfície, e são ricos em antioxidantes, vitaminas, fibras e minerais. Exemplos: brócolis, rúcula e agrião. Alguns deles, mesmo não tendo o tal formato de cruz, também fazem parte desse grupo, como por exemplo a couve e o repolho.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA MACA PERUANA?
A maca peruana tem se destacado de outros de sua classe, e seu próprio nome tem sido referência, sobretudo seus benefícios no desempenho sexual. O que poderia ser um simples vegetal tem chamado a atenção da comunidade científica, tornando-se objeto de estudos constantes. Tudo isso se deve por suas características peculiares, que vamos destacar a seguir:
Mais vigor e disposição na hora H
Diversos estudos confirmam que a Maca Peruana apresenta melhoras significativas no desempenho sexual, com os seguintes benefícios:
- Aumenta a disposição e o vigor sexual;
- Apresenta melhoras significativas em casos de disfunção estéril;
- Aumenta a líbido, sendo também um poderoso afrodisíaco.
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Possui alto valor nutricional
Suas riquezas nutricionais são, de fato, impressionantes. A maca peruana é riquíssima em fibras, carboidratos, proteínas e minerais.
Raízes valiosas
Até mesmo as raízes da Maca peruana são amplamente utilizadas para preparo de sucos e sopas, bem como na produção de farinha.
É antioxidante
Diversos estudos feitos nas diferentes variações da maca peruana concluem que, devido principalmente aos seus compostos fenólicos, é rica em bioativos antioxidantes, o que a torna uma excelente protetora das células contra a ação dos radicais livres.
Melhora a fertilidade
Os estudos concluíram que o consumo regular da maca peruana promove aumento da produção de espermatozoides, bem como da fertilidade feminina.
Beneficia a saúde da mulher
A maca peruana também é utilizada para regular os hormônios envolvidos no ciclo menstrual, e também estão surgindo novos estudos que afirmam que pode também trazer benefícios para a fase da menopausa.
Ideal para quem pratica esportes
Especialistas também concluíram que o uso da maca peruana tem demonstrado aumento na disposição física para a prática de esportes e demais atividades físicas, melhorando consideravelmente o rendimento.
Melhora a fadiga
A maca peruana tem sido utilizada em tratamentos contra a fadiga crônica, e vem apresentando melhoras significativas para quem sofre com o problema.
Regula o Humor
Estudos comprovam que o consumo da maca peruana modula o humor, bem como a sensação de bem-estar, além de aumentar a disposição mental.
Pode ajudar no emagrecimento
Listamos este como o 11º benefício por um motivo bem claro - apesar de não ser essa sua principal finalidade, os dados confirmam e nós precisamos te contar: o fato da maca peruana ser um alimento rico em fibras, carboidratos e outros componentes saudáveis faz com que ela aumente a sensação de saciedade, o que pode ser extremamente benéfico para quem está em um processo saudável de emagrecimento.
COMO TOMAR A MACA PERUANA
O consumo do vegetal é mais incomum no Brasil, sendo até mesmo difícil de ser encontrado em sua forma original, mas atualmente o consumo é feito em forma de cápsulas, de modo que se torna mais simples e acessível e não diminui a eficácia, pelo contrário: Quem toma relata melhoras significativas na qualidade de vida em todos os aspectos já listado aqui, afinal, as cápsulas são produzidas de modo que todas as propriedades da maca peruana sejam consumidas nas quantidades adequadas, garantindo um melhor aproveitamento.
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Conforme vimos até aqui, todos os benefícios da Maca peruana justificam o uso terapêutico desse vegetal, além de estudos incansáveis que seguem até os dias de hoje e que, certamente, irão continuar.
Quais outros benefícios da maca peruana o futuro reserva? Estamos atentos e, qualquer novidade, traremos aqui no blog. Até a próxima leitura!
Fontes consultadas: Artigo científico “Compostos bioativos e capacidade antioxidante da maca (Lepidium meyenii walpers) peruana: uma revisão bibliográfica” | Estadão Conteúdo.
